La naturaleza nos brinda una gran cantidad de ingredientes que no solo nutren nuestro cuerpo internamente, sino también nuestra piel y cabello.
Con algunos productos que probablemente ya tienes en tu cocina, puedes crear recetas de belleza efectivas, económicas, sanas, fáciles y deliciosas de usar. Si quieres potenciar sus beneficios, puedes añadir aceites esenciales y herbolaria.
Aquí te compartimos 9 fáciles recetas de nuestras favoritas
1. Mascarilla facial hidratante de avena y miel
Ingredientes:
- 2 cucharadas de avena molida
- 1 cucharada de miel
- 1 cucharada de yogur natural
- (Opcional) 2 gotas de aceite esencial de lavanda u otro según tu tipo de piel.
Preparación:
1. Mezcla todos los ingredientes en un recipiente hasta formar una pasta homogénea.
2. Aplica sobre el rostro limpio, evitando el área de los ojos.
3. Deja actuar por 15-20 minutos y enjuaga con agua tibia.
Beneficios: Hidrata, calma y exfolia suavemente la piel.
2. Exfoliante corporal de café y aceite de coco
Ingredientes:
- ½ taza de granos de café molido usados
- ¼ taza de aceite de coco (derretido si está sólido)
- (Opcional) 5 gotas de aceite esencial de naranja o mandarina.
Preparación:
1. Mezcla todos los ingredientes en un bol hasta que estén bien integrados.
2. Utiliza la mezcla en la ducha, masajeando suavemente sobre la piel húmeda.
3. Enjuaga con agua tibia y disfruta de una piel más suave.
Beneficios: Estimula la circulación, elimina células muertas y deja la piel suave.
3. Tónico facial de té verde y manzanilla
Ingredientes:
- 1 taza de infusión de té verde
- 1 taza de infusión de manzanilla
- (Opcional) 3 gotas de aceite esencial de árbol de té o sándalo.
Preparación:
1. Prepara las infusiones y déjalas enfriar.
2. Mezcla ambas en una botella con atomizador.
3. Aplica en el rostro limpio por las mañanas o noches como un tónico refrescante.
Beneficios: Reduce la inflamación, equilibra el pH y aporta antioxidantes a la piel.
4. Mascarilla capilar de plátano y aceite de oliva
Ingredientes:
- 1 plátano maduro
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- (Opcional) 3 gotas de aceite esencial de romero y 2 gotas de aceite esencial del salvia.
Preparación:
1. Tritura el plátano hasta que no queden grumos y mezcla con el aceite de oliva.
2. Aplica sobre el cabello seco o húmedo, desde la raíz hasta las puntas.
3. Cubre con un gorro de ducha y deja actuar por 20-30 minutos.
4. Lava con tu shampoo habitual.
Beneficios: Nutre, hidrata y fortalece el cabello.
5. Bálsamo labial casero de coco y cera de abeja
Ingredientes:
- 1 cucharada de cera de abeja rallada
- 1 cucharada de aceite de coco
- 1 cucharada de aceite de almendras
- (Opcional) 2 gotas de aceite esencial de menta o hierbabuena
Preparación:
1. Derrite la cera de abeja y el aceite de coco a baño maría.
2. Retira del fuego y añade el aceite de almendras y el aceite esencial.
3. Vierte la mezcla en un pequeño recipiente y deja enfriar hasta que solidifique.
Beneficios: Hidrata y protege los labios.
6. Aceite corporal hidratante con propiedades reductivas
Ingredientes:
- ½ taza de aceite de almendras dulces o aceite germen de trigo
- 10 gotas de aceite esencial de toronja
- 5 gotas de aceite esencial de romero
- 5 gotas de aceite esencial de ciprés
Preparación:
1. Mezcla todos los ingredientes en un frasco oscuro con tapa hermética.
2. Agita bien antes de cada uso.
3. Aplica después del baño, masajeando con movimientos circulares y ascendentes en las áreas deseadas.
Beneficios: Hidrata profundamente la piel mientras estimula la circulación y ayuda a reducir la apariencia de celulitis.
7. Baño relajante con sal marina y hierbas
Ingredientes:
- 1 taza de sal marina gruesa
- ½ taza de bicarbonato de sodio
- 2 cucharadas de flores secas de lavanda o manzanilla
- 5 gotas de aceite esencial de eucalipto, mandarina o mezcla suena.
Preparación:
1. Mezcla todos los ingredientes en un recipiente.
2. Agrega la mezcla a una tina llena de agua caliente.
3. Sumérgete durante 20-30 minutos para relajar el cuerpo y la mente.
Beneficios: Alivia tensiones, desintoxica la piel y calma los sentidos.
8. Gel reafirmante de aloe vera y café para la celulitis
Ingredientes:
- ½ taza de gel de aloe vera natural
- 2 cucharadas de café molido
- 5 gotas de aceite esencial de ciprés o geranio
Preparación:
1. Mezcla el gel de aloe vera con el café molido hasta formar una pasta.
2. Añade las gotas de aceite esencial y mezcla nuevamente.
3. Aplica en las áreas con celulitis y masajea en círculos durante 5-10 minutos.
4. Deja actuar por 15 minutos antes de enjuagar con agua tibia.
Beneficios: Estimula la circulación, tonifica la piel y ayuda a reducir la apariencia de la celulitis.
9. Aceite reafirmante de romero y almendras para la flacidez
Ingredientes:
- ¼ taza de aceite de almendras dulces
- 10 gotas de aceite esencial de romero
- 5 gotas de aceite esencial de limón verde
- 3 gotas de aceite esencial de menta
Preparación:
1. Mezcla todos los ingredientes en un frasco oscuro con tapa hermética.
2. Masajea el aceite en las áreas con flacidez con movimientos circulares ascendentes durante 10 minutos.
3. Usa diariamente para mejores resultados.
Beneficios: Mejora la elasticidad de la piel, estimula la circulación y reafirma las áreas tratadas.
Consejos generales para el uso de todas las recetas de cosmética natural:
- Asegúrate de realizar una prueba de alergia antes de aplicar cualquier mezcla. Algunos ingredientes pudiesen irritar algunos tipos de pieles.
- Utiliza ingredientes frescos y de calidad.
- Los aceites esenciales deben ser de primera calidad y se deben de utilizar en las dosis recomendadas. ¡Prueba estas recetas y disfruta de una rutina de belleza más natural y personalizada sin salir de tu cocina!